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槐荫区冷鲜肉加盟:吃猪肉的三个原则

来源:http://huaiyin.jnyrlxr.com/news374989.html发布时间:2020-5-15 13:33:00

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  吃猪肉讲究多瘦少肥

  瘦肉含动物蛋白多,饱和脂肪少,济南槐荫区冷鲜肉加盟小编建议,平时买猪肉时要选择里脊和后尖。王说,现在养猪业也转向了瘦猪,以满足人们对健康的需求。

  荤素搭配


  肉类和蔬菜猪肉可以与土豆,胡萝卜和其他炖菜相结合;或将猪肉切成小丁,用黑木耳、豆类、青椒、苦瓜等高纤维食品伴炒,有助于改善体内脂肪代谢,以1份猪肉配3份蔬菜为宜。

  限制内脏

  对于我们来说,猪不仅可以吃肉,还可以吃内脏和水。肠道中的高胆固醇和低水分会对健康造成威胁。少吃或不吃。

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